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Herbstzeit - Erkältungszeit

Für viele Menschen bedeutet der Herbst Erkälstungszeit.

Kennen Sie das, wenn Ihr Immunsystem im Herbst herunter fährt und die Erkältungen beginnen und Schmerzen stärker werden?
Der Herbst ist ein guter Zeitpunkt, um mit einer Stärkung des Immunsystems zu beginnen!

Mit ein paar ganz einfachen Maßnahmen können Sie Ihr Immunsystem stimulieren.

Ausgewogene, vitaminreiche Ernährung (möglichst in Bio-Qualität),

ausreichende Flüssigkeitszufuhr (ungesüßte und alkoholfreie Getränke)

und täglich 20 Minuten Bewegung an der frischen Luft.

 

Es gibt ergänzend auch einige naturheilkundliche Heilverfahren, mit denen Sie Ihr Immunsystem unterstützen können. Hier sind nur einige wenige Methoden genannt:



Ozontherapie,

Akupunktur,

Ohrakupunktur,

Homöopathie,

Kinesiologie.



Vielleicht ist ja auch für Sie ein Verfahren dabei, das Sie anspricht?

Noch Fragen? Dann rufen Sie mich gerne an.

 

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